Οι δημοφιλείς δίαιτες «απώλειας βάρους» που επικεντρώνονται υπερβολικά στους υδατάνθρακες, όπως η δίαιτα “κετο”, μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό μακροπρόθεσμα. Η προσκόλληση σε ένα πρόγραμμα γευμάτων χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει ορισμένα άτομα με διαβήτη να διαχειριστούν το βάρος και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, αλλά μια νέα μελέτη από την Αυστραλία […]